Redovna fizička aktivnost igra ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja. Vežbe poput šetnje, vožnje bicikla, plivanja ili lagane joge poboljšavaju cirkulaciju i jačaju srčani mišić. Održavanje optimalne telesne težine smanjuje
Redovna fizička aktivnost igra ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja. Vežbe poput šetnje, vožnje bicikla, plivanja ili lagane joge poboljšavaju cirkulaciju i jačaju srčani mišić. Održavanje optimalne telesne težine smanjuje