Stres ima direktan uticaj na kardiovaskularno zdravlje, pa je njegovo upravljanje ključno za prevenciju srčanih bolesti. Tehnike opuštanja, poput dubokog disanja, meditacije ili kratkih pauza tokom dana, pomažu u smanjenju
Stres ima direktan uticaj na kardiovaskularno zdravlje, pa je njegovo upravljanje ključno za prevenciju srčanih bolesti. Tehnike opuštanja, poput dubokog disanja, meditacije ili kratkih pauza tokom dana, pomažu u smanjenju